| Описание |
Фенилаланин — это аминокислота, которая является строительным материалом для белков в вашем организме. Эта молекула существует в двух формах или расположениях: L-фенилаланин и D-фенилаланин. Они почти идентичны, но имеют немного отличающуюся молекулярную структуру. L-форма содержится в продуктах питания и используется для производства белков в вашем организме, в то время как D-форма может быть синтезирована для использования в определенных медицинских целях. Ваш организм не способен самостоятельно вырабатывать достаточное количество L-фенилаланина, поэтому он считается незаменимой аминокислотой, которую необходимо получать с пищей. Он содержится в самых разных продуктах питания — как растительного, так и животного происхождения. Помимо своей роли в производстве белка, фенилаланин используется для производства других важных молекул в вашем организме, некоторые из которых посылают сигналы между различными частями вашего тела. Фенилаланин изучался в качестве средства для лечения нескольких заболеваний, включая кожные заболевания, депрессию и боль. Однако он может быть опасен для людей с генетическим заболеванием фенилкетонурией (ФКУ). |
| Польза для здоровья |
Фенилаланин может быть использован для получения молекулы дофамина. Нарушение работы дофамина в мозге связано с некоторыми формами депрессии. Одно небольшое исследование 12-человека показало возможную пользу смеси D- и L-форм этой аминокислоты для лечения депрессии, причем у 2/3 пациентов наблюдалось улучшение. Однако существует минимальное количество других подтверждений влияния фенилаланина на депрессию, и большинство исследований не обнаружили явных преимуществ. Помимо витилиго и депрессии, фенилаланин изучался на предмет потенциального воздействия на: Боль: D-форма фенилаланина может способствовать облегчению боли в некоторых случаях, хотя результаты исследований неоднозначны. Алкогольная абстиненция: небольшое количество исследований указывает на то, что эта аминокислота, наряду с другими аминокислотами, может помочь облегчить симптомы алкогольной абстиненции. Болезнь Паркинсона: очень ограниченные данные свидетельствуют о том, что фенилаланин может быть полезен при лечении болезни Паркинсона, но необходимы дополнительные исследования. СДВГ: в настоящее время исследования не указывают на пользу этой аминокислоты для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). |
| Побочные эффекты |
Фенилаланин содержится во многих продуктах, содержащих белок, и «в целом признан безопасным» Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) (27). Количество этой аминокислоты, содержащейся в продуктах, не должно представлять риска для здоровых людей. Более того, при дозировке добавки 23–45 мг на фунт (50–100 мг на кг) веса тела обычно наблюдается мало побочных эффектов или они вообще отсутствуют (9, 13). Однако беременным женщинам лучше избегать приема добавок фенилаланина. |
| Использует |
L-фенилаланин (LPA) служит строительным блоком для различных белков, которые вырабатываются в организме. LPA может быть преобразован в L-тирозин (еще одну аминокислоту), а затем в L-дофу, норадреналин и адреналин. LPA также может быть преобразован (через отдельный путь) в фенилэтиламин, вещество, которое естественным образом вырабатывается в мозге и, по-видимому, улучшает настроение. |
| Химические свойства |
кристаллы от белого до светло-бежевого цвета или кристаллические |
| Использует |
Фенольный антиоксидант. |
| Использует |
Тирозол (Метопролол EP Примесь G) — фенольный антиоксидант. |
| Определение |
ChEBI: Фенол, замещенный в положении 4 2-гидроксиэтильной группой. |
| Общее описание |
2-(4-Гидроксифенил)этанол — фенольный спирт, обычно присутствующий в сточных водах оливковых заводов. |
| Биохимические/физиотерапевтические действия |
Антиоксидант, содержащийся в оливковом масле. |
